आज के समय में हर कोई हेल्दी, साफ और चमकदार स्किन पाना चाहत है। इस तरह की स्थिति में लोग अपनी स्किन का ख्याल रखने के लिए काफी ज्यादा मेहनत करते हैं। बता दें कि इसके लिए कुछ लोग महंगे से महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स और इलाज का सहारा लेते हैं, तो वहीं कुछ लोग कई तरह के घरेलू नुस्खे भी अपनाते हैं। जैसे की आपको पता है, आजकल की स्किन केयर की दुनिया में नेचुरल इंग्रेडिएंट्स और साथ ही घरेलू नुस्खों का चलन भी बहुत ज्यादा तेजी से बढ़ रहा है। बता दे की आज के समय में इंटरनेट और सोशल मीडिया पर स्किन केयर से संबंधित कई तरह की टिप्स वायरल होती रहती हैं, जिस में आमतौर पर साधारण सी दिखाई देने वाली चीजों को व्यक्ति की सुंदरता के लिए काफी ज्यादा चमत्कारी बताया जाता है। दरअसल इंटरनेट और सोशल मीडिया पर वायरल नुस्खों में चावल के पानी का इस्तेमाल सबसे आम है। आमतौर पर इंटरनेट और सोशल मीडिया पर यह दावा किया जाता है, कि दरअसल चावल का पानी चेहरे पर निखार लाने, दाग और धब्बों को हल्का करने, त्वचा को हाइड्रेट रखने और प्राकृतिक चमक लाने में काफी ज्यादा मदद करता है। साथ ही चावल का पानी त्वचा के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है। बता दें कि आज के समय में बहुत से लोग चावल के पानी को टोनर, फेस मिस्ट और यहाँ तक कि रात भर लगाने वाले स्किन ट्रीटमेंट के रूप में भी इस्तेमाल करते हैं।

लेकिन आपको बता दें कि, जब भी कोई घरेलू नुस्खा इंटरनेट और सोशल मीडिया पर वायरल होता है, तो लोगों के मन में सबसे बड़ा सवाल यही उठता है, कि क्या यह सच में सुरक्षित और असरदार होता है? इस दौरान सबसे बड़ी ख़ास बात यह है, कि क्या डर्मेटोलॉजिस्ट यानी त्वचा रोग विशेषज्ञ भी चावल के पानी की सलाह देते हैं? तो आइये इस लेख के माध्यम से इसके डॉक्टर से इसके बारे में विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं। 

क्या डर्मेटोलॉजिस्ट चावल के पानी की सलाह देते हैं?

दरअसल इस पर डॉक्टर का कहना है, कि चावल का पानी त्वचा के लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकता है। आपको बता दें कि चावल के पानी में एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते हैं, जो आमतौर पर स्किन की सेहत के लिए काफी ज्यादा महत्वपूर्ण होते हैं। साथ ही, यह त्वचा और चेहरे को भरपूर नमी प्रदान करता है और व्यक्ति के प्राकृतिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में काफी ज्यादा मदद करता है। हालांकि डॉक्टर यह भी स्पष्ट करते हैं, कि हर व्यक्ति की स्किन काफी ज्यादा अलग -अलग होती है, और इस दौरान अगर किसी व्यक्ति को पहले से ही कोई स्किन एलर्जी या फिर  त्वचा के संबंधित किसी भी तरह की समस्या है, तो इस दौरान आपको बिना किसी डॉक्टर की सलाह के अपनी  त्वचा और चेहरे पर चावल का पानी नहीं लगाना चाहिए। आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें कि चावल का पानी सिर्फ कार्बोहाइड्रेट से भरपूर नहीं होता, बल्कि इसमें एमिनो एसिड्स, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स और मिनरल्स जैसे कैल्शियम, पोटैशियम और मैग्नीशियम जैसे तत्व भी पाए जाते हैं। असल में चावल के पानी में मौजूद यह तत्व स्किन को पोषण देकर उसकी रिपेयरिंग प्रक्रिया को काफी ज्यादा तेज कर सकते हैं।

1. दरअसल डॉक्टर का कहना है, कि चावल का पानी स्किन के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है। आमतौर पर इसका स्किन के लिए सबसे बड़ा फायदा है, की यह स्किन को प्राकृतिक रूप से नमी प्रदान करता है।

2. चावल का पानी व्यक्ति की रूखी त्वचा को नमी प्रदान करता है और साथ ही उसको रूखी त्वचा को नमी प्रदान करता है

3. दरअसल चावल के पानी में मौजूद कोमल गुण सनबर्न से त्वचा पर हुई जलन को शांत करने में भी काफी ज्यादा मदद कर सकते हैं।

4. डॉक्टर के अनुसार अगर चावल के पानी को रोजाना नियमित रूप से इस्तेमाल किया जाये, तो यह व्यक्ति के चेहरे पर ग्लो लाने में काफी ज्यादा मददगार साबित होता है। 

5. आमतौर पर इसके साथ ही चावल का पानी त्वचा पर स्किन क्लींजर की तरह भी काम करता है और साथ ही यह चेहरे से धूल-मिट्टी और साथ ही प्रदूषण को हटाने में भी काफी ज्यादा मदद करता है। 

वास्तव में जहां एक तरफ चावल का पानी घरेलू नुस्खों में काफी ज्यादा मशहूर हैं, तो वहीं त्वचा के विशेषज्ञ लोगों को इसे अधिक सावधानी से इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। दरअसल डॉक्टर का कहना है, कि चावल का पानी व्यक्ति की त्वचा के लिए एक सुरक्षित और प्राकृतिक विकल्प है, आमतौर पर लेकिन हर व्यक्ति की त्वचा पर इसका प्रभाव काफी ज्यादा अलग-अलग हो सकता है। बता दें कि विशेष रूप से उन लोगों को चावल के पानी का इस्तेमाल करने से पहले, एक बार अपने डॉक्टर से सलाह लेना बहुत जरूरी होता है, जिन को आमतौर पर एक्जिमा, सोरायसिस या फिर किसी भी तरह की स्किन एलर्जी की समस्या होती है। 

चावल का पानी किन लोगों को नहीं लगाना चाहिए?

जैसे कि आप सभी को पहले से ही पता है, कि कुछ मशहूर घरेलु नुस्खों में आज-कल चावल का पानी काफी ज्यादा ट्रेंड में है। हालांकि चावल का पानी ज्यादातर लोगों की त्वचा के लिए काफी ज्यादा सुरक्षित और फायदेमंद माना जाता है। दरअसल चावल का पानी व्यक्ति के चेहरे को चमकाने में काफी ज्यादा मदद करता है और साथ ही यह चेहरे की टैनिंग को भी दूर करता है। पर क्या आप इसके बारे में जानते हैं, कि हर किसी को यह इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। बता दें कि चावल के पानी के आपको काफी ज्यादा परेशानी हो सकती है। वास्तव में चावल के पानी के उपयोग से उन लोगों बचना चाहिए, जिन लोगों की त्वचा काफी ज्यादा संवेदनशील होती है, आमतौर पर उनको चावल का पानी इस्तेमाल करने से पहले अपना पैच टेस्ट करना चाहिए। अगर चावल के पानी को लगाने के बाद आपको अपनी त्वचा पर खुजली, लालिमा या फिर जलन जैसी परेशानी महसूस हो, तो इस दौरान आपको तुरंत अपना मुँह धोकर डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। इसके साथ ही ऑयली, ड्राई स्किन, एलर्जी वाली स्किन और साथ ही एक्ने-प्रोन स्किन वालों को भी चावल के पानी का इस्तेमाल बहुत ही सीमित मात्रा में करना चाहिए, आपको बता दें क्योंकि कभी-कभी यह त्वचा के ज्यादा तेल को रोकने की बजाय आपकी त्वचा पर पिंपल्स और भी ज्यादा बढ़ा सकता है। जिससे कि आपको काफी ज्यादा परेशानी हो सकती है, इसलिए इस समस्या वाले लोगों को चावल के पानी का इस्तेमाल करने से अपना बचाव करना चाहिए और अपने डॉक्टर से इसके बारे में सलाह करनी चाहिए। 

निष्कर्ष : आजकल हर कोई हेल्दी, साफ और चमकदार स्किन पाना चाहत है। इसलिए अपनी स्किन का ख्याल रखने के लिए लोग काफी ज्यादा मेहनत करते हैं, वह कई तरह के महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स और घरेलु उपायों का इस्तेमाल करते हैं। आजकल की स्किन केयर की दुनिया में नेचुरल इंग्रेडिएंट्स और घरेलू नुस्खों का चलन भी बहुत ज्यादा तेजी से बढ़ रहा है। इस तरह की स्थिति में चावल का पानी एक सस्ता, नेचुरल और आसानी से उपलब्ध होने वाला एक घरेलू उपाय है, जो आपकी स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने में काफी ज्यादा मदद कर सकता है। डर्मेटोलॉजिस्ट भी इस को पूरी तरह से नकारते नहीं हैं, बल्कि इसके फायदों को स्वीकार करते हुए, उन लोगों को सावधानी से इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं, जिन लोगों की त्वचा ऑयली, ड्राई, एक्ने-प्रोन स्किन और साथ ही काफी ज्यादा संवेदनशील होती है आदि। इन लोगों को चावल के पानी का इस्तेमाल करने से पहले एक बार अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। अगर आपकी स्किन नॉर्मल है और कोई भी गंभीर समस्या नहीं है, तो इस दौरान आप चावल के पानी को अपनी रोजाना की स्किन केयर रूटीन में शामिल कर सकते हैं। पर अगर आपको पहले से ही कोई स्किन संबंधी रोग है, तो आपके लिए यह बेहतर होगा कि आप चावल के पानी का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें। अगर आपको भी इसके बारे में ज्यादा जानकारी प्राप्त करनी है और अगर आपको भी त्वचा संबंधी इस तरह की कोई गंभीर समस्या है और आप इस समस्या से बहुत ज्यादा परेशान है और आप इस समस्या का तुरंत इलाज करवाना चाहते हैं, तो आप आज ही पूरी स्किन क्लिनिक में जाकर अपनी अपॉइंटमेंट को बुक करवा सकते हैं और इसके विशेषज्ञों से इसके बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।